アーリーワーク
メジャーリーガーで流行っている早出特打ちを
埼玉西武ライオンズが今年導入させ打線が好調だ。
このアーリーワーク、メジャーでは、デーゲームは別として
ナイターは、午後7時から始まるため主力選手は、早めに
球場入りし、ウェートトレーニングを始めてから全体練習を
行う。早めにトレーニングをすることで体をほぐし筋肉の
働きを活性化させることができる。サラリーマンにも同じことが
いえる。朝早く出社することで、満員電車を避け、メールチェックや
雑務を消化し、始業時間にはスムーズに仕事ができるように
段取りをつける。
「アーリーワーク」・・・今年の流行語にノミネートしたいです。
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